Servus für die die mich noch kennen

er hat es schon wieder gemacht Berlin Marathon in 3:55:50

einfach nur Geil

die einen gehen auf dem Oktoberfest saufen und der bekloppte Bensch geht 42 km laufen !!!!!!!

http://mysports.tv/events/BM11/platform.asp?e=BM11M&n=Arnold+Bensch&r=4680&l=GE&tp_f=r&ct_s1=09:08:10&nt_s1=00:00:00&ct_s2=09:35:34&nt_s2=00:27:24&ct_s3=10:03:37&nt_s3=00:55:27&ct_s4=10:31:27&nt_s4=01:23:17&ct_s5=10:59:21&nt_s5=01:51:11&ct_s6=11:05:18&nt_s6=01:57:09&ct_s7=11:27:11&nt_s7=02:19:01&ct_s8=11:55:41&nt_s8=02:47:31&ct_s9=12:23:49&nt_s9=03:15:40&ct_s10=12:51:34&nt_s10=03:43:25&ct_f=13:04:00&nt_f=03:55:50&k=finish

Glückwunsch, großartige Zeit



... gerade wenn man dein Alter bedenkt

ich habs wegen meiner Marathonvorbereitung auch nicht zur Wiesn geschafft, aber zumindest am Samstag nach Sinzheim.
Daher wirds wohl auch nichts mit so einer super Zeit wie bei dir, aber trainiert wird weiter:
http://www.myspace.com/home#!/527443609/blog

soooo ... New York Marathon erfolgreich in 3:56:42 absolviert!

tatsächlich:
Arnes Statistik

@Arne
Ja Respekt - meinen Glückwunsch! Stell Dir mal vor, Du würdest schon genau so lange laufen wie der eine da aus Duisburg, äh..., ach ja, Arnold!!

Super Zeit. Ich würde das nicht schaffen.

was länge währt wird endlich fertig:
Hab es endlich geschafft, den Reisebericht über meine Woche in New York fzu vollenden.
Die Erinnerungen waren zwar schon etwas verblasst, aber wen es interessiert kann meine Erlebnisse gerne hier nachlesen:
http://www.myspace.com/527443609/blog/545179618

Wer sich nur für den Marathon an sich interessiert überspringt einfach die die ersten Tage bis zum 06. November ...

Bilder sind auch eingestellt ... nicht die besten, aber beim laufen hatte ich nicht immer die Gelegenheit für die eine ruhige Hand und eine gute Kameraposition

das Album am besten von hinten nach vorne durchklicken, irgendwie wurden die Bilder in der chronologisch falschen Reihenfolge geordnet.