beim nächsten mal bitte so Stutzen wie der Typ vor dir tragen... denke steht dir auch.

die Frisur ständ ihm sicherlich auch

@Fritze
wieso eigentlich "der Typ"??

der "typ" ist zwar was flach auf der brust sieht aber trotzdem aus wie eine frau

So und wieder einer mehr auf der Liste !!!!!!

München Marathon am 10.10.2010

Ziel im Olympiastadion mit Einlauf durchs Marathontor Geeeeeeeiiiiiiiiiillllllllllllll !!!!!!!

http://www.facebook.com/video/video.php?v=152785594758781

http://www.marathon-photos.com/scripts/e...rch=1&match=177

http://www.youtube.com/watch?v=BSZxMtLGUcU

http://www.youtube.com/watch?v=-U-VCLrdRvo

Boah, ey! Ist mir schlecht...

Schöne "ruhige" Kameraführung auf Youtube.
Nach 15 Sekunden gucken war mir so schlecht, daß ich in den Papierkorb neben meinem Schreibtisch kotzen mußte.

Werde in Zukunft ne Plastiktüte in das Weidengeflecht stülpen. Ist besser für den Teppich unter dem Papierkorb....

Na ja nach 42 km halt nicht so einfach mit dem IPhone zu Filmen

Hatte ja gedacht das einer von den Bazis im Stadion ist und filmt !!!!

jetzt haste mich mit der Sache angesteckt:
Werd im Herbst in einem Kaff an der nordamerikanischen Ostküste mitlaufen.
Starterlaubnis vom Veranstalter heute eingetrudelt, hoffentlich ist kein Auswärtsspiel an dem Wochenende!

sorry das ich das so sage.....aber DU??
bieten die da auch 5km gehen an? oder döner-kebab-buden-staffel lauf?

egal,
viel glück und wenn du da bist schau mal bei "nevada smith" an einem spieltag rein, wirst du nicht bereuen!

Sauber Arne gib Gas werde im September in Berlin laufen. Falls du mal einen Trainingslauf machen möchtest sag Bescheid.
Viel Glück werde auch noch mal in dem Kaff laufen .

@ Mira:
ich erwarte dich an der Ziellinie!
Bei unter 5 Stunden geht der Abend auf dich, bei über 5 Stunden auf mich!

Das wird ein schöner Abend für Mira

ähm....nein, das kann ich nicht verantworten.
solch einen wetteinsatz ist wie doping für dich und du gehts weit (ich meine WEIIIIIIT) über deine normal leistungsgrenze hinaus und nachher bleiben gesundheitliche schäden zurück....

so ... um den externen Druck zu haben, daß meine Vorbereitung auf den langen Lauf im Herbst theoretisch auch von jemand anders als mir selber kontrolliert wird, hier einmal mein Lauf-Tagebuch der letzten Wochen. Aktualisierung wöchentlich ... vielleicht ... mal schaun wie die Intensität aufrecht erhalten werden kann, wenn die Saison wieder losgeht ...
http://www.myspace.com/527443609/blog/543424222

Teil 2:
http://www.myspace.com/527443609/blog/543510801

Teil 3:
http://www.myspace.com/#!/527443609/blog/543649850

Teil 4:
http://www.myspace.com/#!/527443609/blog

Teil 5:
http://www.myspace.com/#!/527443609/blog/543875356